히카마 효능 히카마 멕시코 감자 먹는법과 보관법, 부작용까지
히카마 효능이 궁금해서 검색해 보신 분들 많으실 겁니다. 겉은 감자처럼 보이지만 사실은 콩과 식물의 뿌리라서 멕시코 감자라고도 불리죠. 원산지는 멕시코라서 현지에서는 라임 뿌려 간식으로도 자주 먹는데, 우리나라에서는 다이어트 식품이나 건강 간식으로 점점 알려지고 있습니다. 속은 아삭하고 달콤해서 그냥 먹어도 괜찮고 샐러드에 넣어도 잘 어울리는데요, 막상 사 오면 얼마나 먹어야 하는지, 어떻게 보관해야 오래 두고 먹는지, … 더 읽기