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히말라야 소금, 직접 써보니 다르긴 다르다! 요즘 건강에 관심이 높아지면서 ‘소금도 골라서 먹자’는 이야기를 자주 듣는다. 그 중에서도 자주 언급되는 게 바로 히말라야 소금, 이른바 ‘핑크솔트’다. 처음에는 색깔만 예쁜 감성템일 줄 알았는데, 실제로 써보니 일반 소금과는 확실히 다르다는 걸 느꼈다. 짠맛은 덜하고, 감칠맛은 더 살아나는 느낌! 요리에도 좋고, 활용법도 많다. 💡 한눈에 보는 요약 포인트 … 더 읽기

히알루론산 콜라겐 영양제, 왜 챙기기 시작했을까? 요즘 거울 볼 때마다 피부가 푸석해졌다는 생각이 들었다. 탄력도 전보다 확실히 떨어졌다. 화장을 해도 들뜨고, 주름도 더 깊어진 기분이다. 그래서 알아봤다. 히알루론산과 콜라겐 둘 다 나이가 들수록 줄어드는 성분이라고 한다. 결국 수분과 탄력을 챙기려면히알루론산 콜라겐 영양제부터 손이 갔다. ✔ 히알루론산 → 수분 유지 ✔ 콜라겐 → 피부 탄력 유지 … 더 읽기

마그네슘 영양제, 나에게 필요했던 이유! 마그네슘 영양제, 진작 챙겼어야 했나 싶다. 요즘 들어 아침에 일어나면 개운하지가 않았다. 스트레칭할 때마다 종아리, 허벅지 근육이 뻐근했고, 잠은 분명히 잤는데도 피로가 남아있었다. 이게 마그네슘 부족 증상일 수 있다는 글을 보고 영양제 하나쯤은 챙겨볼까 싶었다. 사실 그동안은 비타민C나 D만 챙겼지, 마그네슘은 한 번도 신경 써본 적 없었다. 요약 포인트 ✔ … 더 읽기

아연 영양제, 나이 들수록 꼭 챙겨야겠다고 느꼈다. 몸이 예전 같지 않다는 걸 느낀다.피로가 쉽게 쌓이고, 상처도 예전처럼 금방 낫질 않는다. 그럴수록 챙겨야 할 건 결국 기초적인 영양이다. 그중 하나가 바로 아연 영양제 💪 💡 한눈에 보는 포인트 • 아연 영양제는 면역력 강화, 상처 치유, 피부 개선에 도움 • 남성 호르몬 유지와 정자 생성에도 관여 • … 더 읽기

💵 태국 바트 단위부터 정확히 알아보자 1000바트! 태국에서 유통되는 지폐 중 가장 고액권 화폐로, 주로 대형 마트, 쇼핑몰, 호텔 등에서 사용된다. 태국에서 사용하는 화폐는 바트(THB)이며, 1바트는 100사탕(Satang)으로 구성되어 있다. 지폐는 20바트부터 1000바트까지 다양하게 circulation되고 있으며, 1000바트 지폐는 고액 거래에 유용하다. 다만, 소규모 식당이나 노점에서는 잔돈이 부족해 사용을 꺼리는 경우도 있어, 여행 시에는 100바트나 500바트 지폐를 … 더 읽기

이상지질혈증, 증상 없어도 방치하면 안 되는 이유 바쁘게 생활하다 보면 건강을 신경 쓰기 쉽지 않죠. 더구나 특별한 증상이 없다면 더더욱 관심이 멀어질 수밖에 없습니다. 하지만 이상지질혈증 은 증상이 없다고 방치하면 큰일 날 수 있는 질환입니다. 저도 종합검진에서 처음 알게 되었어요. 평소 아무 이상 없이 지냈는데, 검사 결과를 보고 깜짝 놀랐죠. 이런 경우가 생각보다 많아요. 별다른 … 더 읽기

소방안전관리자 2급, 최근 바뀐 제도와 시험 난이도 총정리! 소방안전관리자 2급! 취득한 지 몇 년이 지난 지금, 다시 이 시험을 살펴보니 예전과 많이 달라졌다. 2016년 당시에는 강습교육만 잘 듣고 시험을 보면 대부분 합격했지만, 지금은 그렇지 않다. 온라인 교육이 사라지고, 시험 난이도까지 상승하면서 철저한 준비가 필수가 되었다.이 포스팅에서는 소방안전관리자 2급 취득 방법, 강습교육 비용, 시험 난이도, 활용 … 더 읽기

 워드프레스 모바일 화면에서 여백이 문제? 워드프레스! 사용하다 보면 모바일 화면에서 양쪽에 애매한 여백이 남아 콘텐츠가 좁아 보일 때가 있습니다. 이런 경우, 텍스트나 이미지가 화면에 딱 맞게 들어오지 않고 떠 있는 느낌이 들면서 가독성이 떨어지고, 무엇보다 답답한 인상을 줄 수 있습니다. 😥 특히, GeneratePress(제너레이트프레스) 테마를 사용할 경우, 기본적으로 여백(padding)이 포함되어 있어 모바일에서 전체 화면을 100% 활용하지 … 더 읽기

삼성케어플러스 에어컨 청소로 성능 업그레이드! 저는 예전에 에어컨 청소 엔지니어로 일했었지만, 지금은 그만둔 지 꽤 됐어요. 장비도 없고, 청소를 직접 할 수 없어 작년 여름에 삼성케어플러스 에어컨 청소 서비스를 이용해봤습니다. 이제는 전문가에게 맡기기로 했죠. 삼성케어플러스 서비스! 제 기대 이상이었습니다. 저는 꽤 꼼꼼한 성격이라 예전에는 에어컨 청소를 할 때 정말 신경을 많이 썼었거든요. “이 정도면 완벽하다!” … 더 읽기

전기기사 자격증의 중요성, 왜 꼭 따야 할까요?💡 전기기사 자격증은 전기 분야에서 전문성을 인정받기 위한 필수 자격증입니다. 이 자격증은 취업, 승진, 그리고 실무 역량 강화에 핵심적인 역할을 합니다. 특히, 대기업, 공기업, 발전소, 변전소 등 주요 산업 현장에서는 필수 요건으로 작용하기도 합니다. 저 역시 이 자격증을 준비하면서 단순히 취업을 위한 조건이 아니라, 전기 분야의 실무 역량과 문제 … 더 읽기

여론조사 믿을 수 있을까? 리얼미터 분석 & 대한민국 여론조사 해석 가이드 최근 대한민국에서는 여론조사 결과에 대한 관심이 높아지면서, 기관별 조사 방식의 차이와 신뢰성에 대한 논의가 활발해지고 있습니다. 특히 리얼미터(Realmeter)를 비롯한 주요 여론조사 기관들의 조사 방식과 결과 해석법이 중요해지고 있는데요. 이 글에서는 여론조사의 원리, 조사 방식 차이에 따른 결과 변화, 신뢰할 수 있는 여론조사 해석법 등을 … 더 읽기

내 블로그 방문자 수를 확 늘리는 롱테일 키워드 전략 블로그를 운영하면서 검색 유입을 늘리고 싶다면, 단순히 인기 키워드만 공략하는 것보다 롱테일 키워드를 적극 활용하는 것이 효과적입니다. 이번 글에서는 롱테일 키워드의 개념과 이를 블로그에 적용하는 실질적인 방법을 살펴보겠습니다. 롱테일 키워드란? 롱테일 키워드(Long-tail Keyword)는 검색량이 상대적으로 적지만, 특정한 관심을 가진 사용자가 검색하는 길고 구체적인 키워드를 의미합니다. 보통 … 더 읽기

워드프레스 줄 간격 조절 Shift + Enter 워드프레스 줄 간격 조절? 워드프레스에서 글 쓰다 보면 문단 간격이 너무 넓어서 답답하셨죠? “아니, 글을 붙여 쓰고 싶은데 왜 이렇게 간격이 떡 벌어지는 거야!” 싶을 때 있잖아요? 오늘은 그 고민을 싹 해결해 줄 Shift + Enter 꿀팁을 알려드릴게요. 아주 쉬우니까 걱정 말고 따라오세요! 😘 Shift + Enter가 뭐냐면요~ … 더 읽기