이상지질혈증, 증상 없어도 방치하면 안 되는 이유
바쁘게 생활하다 보면 건강을 신경 쓰기 쉽지 않죠. 더구나 특별한 증상이 없다면 더더욱 관심이 멀어질 수밖에 없습니다. 하지만 이상지질혈증 은 증상이 없다고 방치하면 큰일 날 수 있는 질환입니다.
저도 종합검진에서 처음 알게 되었어요. 평소 아무 이상 없이 지냈는데, 검사 결과를 보고 깜짝 놀랐죠. 이런 경우가 생각보다 많아요. 별다른 증상 없이 조용히 진행되다가 어느 날 갑자기 심근경색이나 뇌졸중으로 나타날 수 있는 게 이상지질혈증 입니다. 그래서 “침묵의 살인자”라는 별명이 붙었죠.
그러니 증상이 없다고 방심하지 말고, 정기적인 피검사만으로도 충분히 체크할 수 있으니 꾸준히 관리하는 게 중요합니다.
이상지질혈증 이란?
이상지질혈증은 혈액 내 지질(콜레스테롤과 중성지방) 수치가 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 혈액 속에 지방이 많아지면 혈관 벽에 쌓이면서 점점 좁아지고, 결국 혈류의 흐름이 방해를 받게 되죠. 보통 다음과 같은 경우를 이상지질혈증 이라고 합니다.
- LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치가 높음
- HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치가 낮음
- 중성지방 수치가 정상보다 높음
문제는 이 수치가 높아도 몸에서 특별한 이상 신호를 보내지 않는다는 것입니다. 그래서 피검사를 하지 않으면 모를 수도 있고, 모르고 지내다 보면 어느 순간 심각한 질환으로 이어질 위험이 큽니다.
이상지질혈증, 왜 생길까?
이상지질혈증 은 유전적인 요인도 있지만, 대부분은 잘못된 생활 습관에서 비롯됩니다. 뻔한 이야기처럼 들릴 수 있지만, 그만큼 중요한 부분이죠!
이런 생활 습관이 있다면 주의해야 합니다.
- 기름지고 단 음식 자주 먹기
- 운동 부족으로 신진대사가 느려짐
- 흡연과 과도한 음주
- 당뇨, 고혈압 등 기저질환이 있는 경우
또 헷갈리는 게 고지혈증과의 차이인데요. 고지혈증은 단순히 혈액 내 지방(지질) 수치가 높은 상태를 의미하는 반면, 이상지질혈증은 콜레스테롤과 중성지방이 정상 범위를 벗어난 모든 상태를 포함하는 더 넓은 개념입니다.
이상지질혈증 이 우리 몸에 미치는 영향
이상지질혈증을 방치하면 혈관 벽에 지방이 쌓여 점점 좁아지게 됩니다. 그러면 어떤 일이 일어날까요?
- 심근경색 – 심장 혈관이 막혀 심장 기능 저하
- 뇌졸중 – 뇌혈관이 막혀 뇌 기능 손상
- 고혈압 – 혈관이 좁아지면서 혈압 상승
한마디로 혈관 건강이 악화되면서 온몸에 영향을 미친다는 것입니다. 겉으로는 멀쩡해 보여도, 속에서는 조용히 병이 진행되고 있는 겁니다.
이상지질혈증 치료와 관리 방법
생활 습관 관리가 기본!
약을 먹기 전에 기본적인 생활 습관을 먼저 개선하는 게 중요합니다.
✔ 운동 – 주 3~5회, 30분 이상 유산소 운동
✔ 식단 조절 – 포화지방 줄이고 불포화지방(생선, 견과류) 섭취
✔ 금연·절주 – 흡연은 HDL 콜레스테롤 감소, 음주는 중성지방 상승
오메가3, 도움이 될까?
많이들 궁금해하는 오메가3! 중성지방 감소와 혈액 순환에는 도움이 되지만, LDL(나쁜 콜레스테롤) 감소 효과는 크지 않습니다. 따라서 단독 치료제로 사용하기보다는 식이요법과 함께 보조제로 활용하는 게 좋습니다.
이상지질혈증 치료제 – 스타틴 vs 로수젯
💊스타틴(Statins)
- 간에서 콜레스테롤 합성을 억제
- LDL 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방
- 일부 환자는 근육통, 간 기능 이상 등의 부작용이 있을 수 있음
💊한미약품 ‘로수젯’ (로수바스타틴 + 에제티미브 복합제) 전문의약품 처방전 필요!
- 스타틴 + 콜레스테롤 흡수 억제제 결합
- 단독 치료제보다 LDL 감소 효과가 더 큼
- 부작용을 줄이면서도 강력한 치료 효과 기대 가능
한미약품의 로수젯(Rosuzet)은 로수바스타틴(스타틴)과 에제티미브(흡수 억제제)가 결합된 복합제입니다.
치료제, 효과가 체감되지 않는 이유!
“약을 먹어도 몸이 좋아지는 느낌이 없어요.”
“효과가 있는지 모르겠어요.”🤔
이런 생각이 들 수 있지만, 이상지질혈증 치료제는 혈압약처럼 즉각적인 효과가 나타나는 게 아니라 장기적으로 혈관을 보호하는 약입니다.
효과를 확인하려면?
- 3~6개월마다 피검사로 LDL 수치를 체크
- 수치가 정상으로 유지되는지 확인
중단하면 어떻게 될까?
- 약을 끊으면 다시 LDL이 올라갈 가능성이 큼
- 심근경색, 뇌졸중 위험 증가 즉, 몸이 느끼는 변화가 없다고 해서 효과가 없는 건 아니니 꾸준히 관리하는 게 중요합니다.
꾸준한 관리가 답이다!
- 증상이 없다고 방치하지 말 것!
- 정기적인 피검사로 체크하고 수치를 관리할 것!
- 약물 치료를 병행해야 하는 경우, 꾸준히 복용할 것!
이제 이상지질혈증 을 방치하지 말고 적극적으로 관리해야 합니다! 운동도 꾸준히 실천해보세요. 출퇴근길에라도 계단을 이용하는 작은 습관부터 시작하면 도움이 됩니다. 💪😊